Nathalie testar :Jordnötssmör med endast 45 kcal istället för 200
Nathalie Fust i Allmänt, Training & health
Kom nyss hem från skolan och min 1 mils promenad. Det är under mina promenade jag finular på saker som jag har ligger och trycker I hjärnan. Så att ta den promenaden är inte endast för träning . Det är faktiskt mest för att få liten egen tid och fundera över saker som stör mig mentalt .
Sitter och väntar på att tvätten ska bli klar och planerar resten av min dag . Ska på möte kl 4 så är fri fram tills dess . Gillar inte att ha så mycket oplanerad tid . Ville ha dansat under denna tiden som jag har ledig . Men skulle inte hinna ta en klass , gå hem , duscha , äta och sedan åka iväg till mötet . Hade kanske hunnit allt om jag hade haft bil .
Senare ikväll blir det I alla fall dans på IDA . Går just nu på både IDA och EDGE performingarts . Vilken gillar jag mest ? måste nog säga edge . Men det är nog för att jag gått längst där och känner igen folket . Plus att dom har fler klasser jag gillar . IDA har självklart bra klasser dom med t.ex. balett med Anthony Johnson och även hans stretch klasser .
Nu tänkte jag berätta om något jag har testat på . Det var ett tag sen . Men har haft annat I huvudet . Så här är ett alternative för er som älskar jordnötssmör . Ni skulle kunna äta hur mycket som helst ! Då måste man komma ihåg att det är väldigt kaloririkt . I jordnötssmör så är 2 teskedar ca 200 kcal och 16 g fett . Så det går ju inte att ösa I sig det även fast man älskar det så mycket . Ät med måtta ! Så som det är med allt .
Jag hittade en spännande produkt som kan ersätta det vanliga jordnötssmöret för er som vill trappa ner på fettet I eran kost . Det är som ett pulver jordnötssmör . Eller det är exakt vad det är ! Skillnaden mellan näringsinnehållet på denna produkt och vanligt jordnötssmör är ganska så stor. Denna innehåller 45 kcal på 2 tsk istället för 200 kca. Den innehåller endast 1,5 g fett istället för 16 g .
Vill absolut inte dissa den vanliga jordnötssmör burken . Men alltid bra att veta att det finns alternativ.
