21 oktober och jag är ett år äldre än vad jag var för några dagar sedan . Fyllde nämligen 22 år igår och hade en av mina finaste födelsedagar jag har haft . Lite ledsamt att jag inte fick dela lite av min födelsedag med min familj . Vill I alla fall tacka mina underbara roomies för den fina födelsedagen . Vi spendera morgonen på wii spa och sedan blev det en lunch på Real food Daily ( http://www.realfood.com/)  the only restaurant in the Los Angeles area that serves a 100 percent plant-based menu using foods grown exclusively with organic farming methods.

 

Kvällen spenderades på en konsert med junip . Perfekt avslut på min födelsedag . Samt tack till alla gratulationer på facebook och instagram

 

Ny vecka och knappt redo för den nya skolveckan . Var ju som sagt sjuk och känner inte att jag riktigt har vilat upp mig . Svårigheter att äta fortfarande .Men då är det extra viktigt att det man väl får I sig är  bra och näringsrik. Inga toma kcal här inte. Så morgonens smoothie blev en spenatbanan smoothie´+2 riskakor med jordnötssmör .

 

 

Denna veckas utmaning :

Jag ska testa på att vara vegetarian I en vecka

Inget kött på en hel vecka . Ska kolla om jag känner någon skillnad .

Första dagen har gått riktigt bra . Faktum är att jag har kännt mig mer pigg . Men man ska inte säga något efter endast 1 dag . Ska ju hålla på I en hel vecka .

Ingen dans idag heller . Legat stenad hemma förutom en liten promenade I morse . Kändes rätt okej när jag vaknade . Men mitt under promenaden så fick jag vända . Illamående , huvudvärk hela dagen lång .

 

När inte jag får dansa så börjar jag tänka alldeles för mycket . Tänkte på hur mycket jag saknar min dans partner hemma I sverige ( Julia Hansson) Vi pratade jämt med varandra när vi kände att vi hade våra dippar I dansen och hjälpte varandra upp igen . Nu är hon på andra sidan jorden och skulle verkligen behöva henne nu . Jag har börjat tänka för mycket på prestation än att jag dansar för att jag älskar det och min kropp skriker av glädje när jag gör det . Prestationångesten börjar redan i början av klassen . Här i usa så finns det så sjukt bra dansare . Som har dansat sen barnsben . Det har inte jag ! Jag har inte högst ben av alla , jag är inte en av de bästa på att göra piruetter . Så jag börjar fundera : Vad är jag bäst på ? vad skulle få mig att sticka ut från alla andra här på en audition ?

 

Någon som känner igen sig ?

 

Tänk att omringas av otroliga dansare varje dag och så börjar man jämföra sig . Ingen bra ide . Jag kommer aldrig kunna va lika bra som dom . Detta hör jag i mitt huvud .

 

Efter ett samtal med min bästa förebild Jasmine så mådde jag betydligt batter . Hon skrev dessa ord till mig :

Jasmine Takacs

Ingen bra dag idag ! missade Adam Parssons klass på edge . Varför ? skulle aldrig missa en dansklass om det inte var en mycket speciel anledning . Min speciella anledning stavas : SJUKDOM !

Har mått illa hela dagen , migrän och kännt mig svag I kroppen . Denna dag har bara gått utan att jag gjort något vettigt . Eller nu sitter jag och pluggar så det är väl något I alla fall . Håller tummarna att det är en sjukdom over en dag . Vaknar upp frisk I morgon . Massa te ikväll och inte göra något speciellt . Tråkigt I mina ögon . Får hitta på någon stilla sittande aktivitet . Planera morgon dagen. Hur det kommer se ut när jag vaknar frisk I morgon . Vilket jag måste göra !

 

 

Det var ett tag sen jag skrev något här . Har faktiskt en riktigt bra anledning till det . Jag har mid term week . Det är en vecka som är full utav prov som kommer stå för ganska mycket av ens slut betyg . Så har fokuserat väldigt mycket på det ,samt dansat och tränat . Det har gjort så att bloggen har kommit lite på efterhand . Men nu är jag tillbaka . Har dock 2 midterms kvar att göra . Det är engelska och matte kvar . Men känner mig nogorlunda säker på dom.

 

Men har ändå varit ganska så aktiv på instagram . Så som för er som har följ mig där har haft en liten uppfattning vad jag sysslat med- Mycket mat bilder . Ni ska faktiskt ta och dela med mig av en grön smoothie som jag och min roomie testade på I söndags .

Att älska något så mycket att man skulle kunna ge sitt liv är ganska ovanligt . Passionen till något som gör att man vill ge upp allt annat . För om du inte gör det så finns det ingen chans att du kommer klara dig dit du vill . Ganska stort beslut man måste ta . Antingen förlorar man allt eller så vinnar man det högsta pris som finns I sitt liv . Så ska man satsa eller ska man inte . Ska man stanna och nöja sig med det man har eller satsa allt på 1:ans prispall .

Om du bestämmer dig för att satsa så måste du vara beredd på att dessa tillfällen kommer :

 

Du orkar inte  längre, du ger upp I huvudet - din dröm håller på att dö ut . Du frågar dig själv : brann jag inte tillräckligt för det ? Eller var det något i livet som kom mellan och andra saker du måste prioritera. Du kan inte välja drömmen före din utekväll med dina kompisar . Tänk igen ! Varför villa du följa denna dröm . Ibland kan bara lågan minska men finns fortfarande kvar . Då gäller det att bestämma sig . Ska man låta den dö ut eller ska man ta sig upp från saknaden av familje medlemar som du lämnat för detta . Ska du ta dig upp och ta valet att varje dag jobba mot det som betyder mest och missa kompis kvällarna .

 

Jag drog inte till Hollywood för att se om det skulle komma till mig av sig själv . För det gör de inte här . Det kanske verkar så eftersom du får många erbjudande av alla personer som säger att dom är producenter mm. Alla jobbar för att klättra på varandra . Så bara för att en person kommer fram till dig och säger att han/hon vill jobba med dig betyder inte att du kommer få din dröm på ett silverfat . Hollywood vill framstås som att allas drömmar slås in . Så är det inte . Personerna som får sina drömmar sanna är dom som jobbar hårt och jobbar med rätt personer.  Dom blir inte blinda av Hollywood. Hollywood will break you or make you .

Så, det du måste fråga dig är - hur mycket väntan tål din dröm. Är den värd att slåss för? Är du beredd på att det kommer ta tid och att du måste jobba varje dag för att ta nästa steg framåt ?Är du inte beredd på detta så kanske du borde låta lågan sakta brinna ut . Låter kanske hårt ! men en dröm kommer inte av sig själv . Det kommer för att du gett allt .

 

Jag har länge sagt att mat som är bra för dig håller inte I evigheter . Den maten som innehåller få ingredienser och har ett kort bäst-före datum är det du ska kolla efter , när du handlar . Om det star en hel drös med massa namn I innehållsförteckningen och är hållbar I flera månader eller t.o.m flera år . Då kan ni lita på att det är massa konserveringsmedel , färgningsmedel och så kallade gifter som vi inte vill ha I våra kroppar .Massa onödiga saker som vi vill hålla oss borta från .Så om du inte kan :

 

Påtal om detta så hittade jag denna sida .

 

 

Det hela började med att jag såg ett klipp på youtube för lite mer än 5 år sedan om en hamburgare som inte blev dålig, möglade eller ”åldrades”. Tänkte att jag måste testa och se om det stämmer så den 3 oktober år 2008 for vi iväg för att köpa en hamburgare .

 

Hon har sedan tagit bild på hamburgaren efter 5 år . Det ända som har skett är att brödkanten har blivit lite trasig . Annars ser den précis ut som från början . Även stripsen !

Hon testade även andra producer som gifflar och färdiga våfflor . Efter 1,5 år så ser dom fortfaranade ätbara ut . Inget mögel eller tecken på att dom är dåliga . Förstår ni då hur mycket ämnen det finns som inte borde vara där.. Förstår ni hur länge de dåliga ämnena kommer vara I era kroppar om dom kan fortfarande se ätbara ut efter 1-5 år . Hoppas ni får ett wake up call av detta inlägg . Ge kroppen näringsfyllda och naturliga produkter. 

Hemma efter en lång dag . Dock ingen skola idag . Men det betyder inte att jag sitter hemma och glor på tv . Det betyder mer tid för dans .

 

Dagen började med viktvästen I Runyon Canyon . Tog den lilla backen idag och sedan lite styrketräning I vardagsrummet .

 

Efter en kall dusch och morgon gröten så begav jag mig till Edge .

 

Första klassen : jumps and turns class . Ja ni förstår då att man tränar hopp och snurr teknik hela tiden . Hade en lärare som heter . Jason Myhre . Kan tänka mig att dom som är inne I dansvärlden vet vem det är . Men för er som inte vet är det :

 

 

 

 

 

Gårdagen : första dagen med mat igen . Riktig mat som man kan tugga och njuta av ! Gud vad jag älskar mat haha ! 

blatten gick riktigt bra igår också . Var pigg och fiCk in alla övningar snabbt i muskelminnet . Kanske var det juice rensningen som fick min vanliga trötthet att försvinna ? Rensa ut något som gjort mig trött . 

 

 

på kvällen besökte jag och en vän en resturang som heter laurel hardware . Åt fantastisk mat och kan starkt rekommendera de stället för er som bor i hollywood . 

 

Nu böjar min engelska klass snart och måste fokusera . Har nämligen en essay att skriva . engelska är min ända klass på smc idag . Sen ska jag tillbringa resten av dagen på edge . 

Att vakna upp med huvudvärk , täppt näsa var något jag hade räknat med igår , när jag gick och la mig. Men ändå blir jag förvånad över det. Anledningen varför jag visste att dessa symptom var något som jag skulle märka när jag vaknar är för att jag gör ju som sagt en cleaning av min kropp . Vilket betyder att jag rensar kroppen från gifter som har hamnat I min kropp på något sätt . Gifterna kommer då ut via urinet , porerna ( vilket kan göra att din hy kanske inte är den bästa under utrensnings tiden )Du kan även bli förkyld för att bakterier vill komma  ut och försvinna från kroppen .

 

Så det stadiet är jag I nu . Alla bakterier och gifter släpper loss från min kropp . Jag är nästan aldrig sjuk . Kommer inte ihåg sist jag var det . Så det var en ren chock I morse när jag vaknade I morse . Kändes som någon knep I min näsa och jag var tvungen att andas genom munnen .

 

Kroppen känns slö ! Men som tur är jag snart klar med detta och kan gå tillbaka till mina vanliga tränings rutiner och endast äta clean mat . Jag gjorde det innan men finns säkert lite förändringar jag kan gö I min kost också .

 

Idag är det söndag vilket betyder plugg . Tänkte även yoga I runyon kl 2 för att få lite rörelse denna dag . Passa på att fråga , kommentera för ikväll ska jag svara på allt sådant .

Hemma från skolan och äter en ren detox frukost som består av en juice från Erewhon ( innehåller ingefära , citron , cayenne peppar och kale.) jordgubbar och spenat pudding . Lite annorlunda frukost än vad jag brukar ha . Brukar jämt äta yoghurt med bär eller gröt . Kände att jag behövde lite variation denna morgon .

 

Nu har jag äntligen tagit helg ( om man inte räknar matte lektionen på UCLA på lördag .) Blir en vilodag för mig . Så öm I kroppen efter massa dansade måndag , tisdag och onsdag . Pricken over i:et igår var gympasset med Ellinor . Mina hamstrings och vader är helt förstörda . Det är faktiskt just hamstrings jag behöver träna upp . Jag är mycket starkare på framsida lår än baksida , vilker skapar obalans I min kropp . Mitt mål och allas mål är ju att ha en så balanserad kropp.

 

Jag över använder framsida lår eftersom jag vet att jag är starkare där . till exempel I baletten så har jag just nu problem att lyfta mina ben til den höjd jag är kapabel till . Det är just för att jag spanner mina framsida lår så extremt mycket istället för att lyfta med undersidan , som man ska för att få till sin höjd på benet . För jag har flexibiliteten men just nu har jag bara problem med obalansen . Måte fixa till det . Hitta sina svagheter och bygga på dom .

 

Funderar att eventuellt köra lite yoga idag . Bara för att stretcha ut hela kroppen ,

Här kommer en liten motivations bild till er alla för att få en bra start på denna Torsdag .

 

sitter i split position utanför skolans danssalar . Inväntar 4 timmars balett som sedan kommer följas av en breaking dance klass . Ja jag ska breaka haha . Har aldrig gjort det förut så det ska bli en upplevelse . 

 

Igår fick jag en hel del att fundera över . Alla funderingar kom efter Adam Parsons klass på Edge Performing Arts . 

Han fick mig att tänka till varför jag dansar och hur jag vill att andra ska känna ( inte tycka utan känna ) när dom ser mig dansa . Igår gjorde vi en kombo som handlade om att man kommer tillbaka till en plats där man aldrig skulle hamna igen . Vi fick alla stegen och fick in kombinationen i mitt muskel minne . Men sen stoppade Adam upp Mig och fråga vad jag kände när kag dansa . Faktum är att jag endast koncentrera mig på stegen och glömde bort att känna vad jag ville förmedla . 

Han sa : jag vet att du kan dansa , jag vet att du har känslor . Men du måste öppna upp dig . Stäng inte inne dina känslor ,  våga visa vad du känner . 

 

Jag har svårt att öppna upp mig för människor . Svårt att släppa in människor i mitt liv och låta dom ta del av mina känslor . Jag gör det nog för att skydda mig . För ca 8 månader sen så hände en sak som verkligen stängde alla mina portar till mina känslor . Jag blev så sårad av en person att jag aldrig skulle ta mig upp igen . Ni vet den känslan då ni har haft en person som har fått dig att vilja att dela hela ditt liv med . Sedan fäller den krokben på dig . Jag har inte berättat för någon om hur ledsen jag var förutom min mamma som såg mitt fall . Hon hade aldrig sett mig så sårad förut . Jag är inte den som grinar men jag grät i flera veckor . Denna person som skapade mitt fall vet nog själv inte hur illa han gjorde mig . Han vet nog inte att jag var så ledsen att jag inte gjorde någonting på 2 veckor .  han hade tagit all min energi och jag bokstavligen orkade inte hålla mig uppe . Jag tackar gudarna för att mamma bar upp mig , jag var nära på att ge upp alla mina drömmar om att bli allt det jag ville bli . Tack mamma för att du puttade upp mig och knuffa iväg mig på mina äventyr . 

 

Så igår på klassen efter Adams lilla tal så tänkte jag : jag måste koppla mina egna känslor till denna koreografi . måste tänka på en plats där jag aldrig vill sätta min fot igen . 

 

Efter detta förändrades hela mitt sätt att dansa . Jag kände någonting . adam kände vad jag kände och fick en tumme upp . Efter klassen sa han : jag vet att du har känslor och är känslosam nathalie . Du måste bara låta folk se att du är känslosam . Precis som du gjorde i slutet . 

 

de sista minutrerna av klassen så påminndes jag varför jag dansar . jag får uttrycka mina känslor som jag aldrig skulle uttrycka med mitt tal .kom ihåg att känna när ni dansar

4.50 am ringde min väckarklocka . Förstår inte varför jag kan gå upp den tiden utan problem när jag vet att jag ska träna . Men så fort jag vet att jag ska sätta mig på en buss så blir det mycket svårare . Men det har väl med det psykiska och sin inställning att göra . 

 

Igår så testade jag för första gången ett yoga pass i runyon canyon innan jag skulle träffa ellinor och träna .Det är helt fantastiskt att instruktörerna gör det här gratis . Visst lägger dom fram en väska och uppskattar om man ger en dollar eller två . Men det är inget dom kräver ( jag tycker dock alla borde göra det . Ett vanligt pass kostar kanske runt 20-30 dollar , så 2 dollar är ju ingenting ,) 

Ska försöka köra yogan minst 2 ggr i veckan . Min kropp behövde verkligen det . yoga i solen och utomhus slår helt klart inomhus yoga . Länge sen jag kände mig så avslappnad i kroppen . Mina andra träningspass är alltid i ett högt tempo . Så det är bra att variera det med en lugnare träningsform . 

 

Men idag är jag redo att köra igång igen . Sitter och käkar frukost på skolan . Sitter och kollar på alla som använder skolans löparbana . funderar om jag ska använda den i morgon eller på onsdag innan min första klass . Saknar mina morgonpass i gymmet spm gör att jag vaknar till och gör mig mer fokuserad resten av dagen ,

 

snart börjar min balett klass . Så måste förbereda kroppen och gå in i dansalen och stretcha . 

 

Idag :

Sunday morning .

Har précis suttit och gjort klart 4 läxor som vi har I engelskan . Förstår inte riktigt hur läraren kan ge ut 4 läxor på samma vecka . Ge oss en chans att andas och verkligen ta in det vi lärt oss . Känns som man bara får massa Grammatik slängd I ansiktet och man hinner inte riktigt ta upp alla pusselbitar .

Men ska inte klaga nu när jag har gjort klart det .

 

Nu tänkte jag prata om någon som inte alls har med mina vanliga samtals ämnen att göra . Jag ska nämligen prata om fester , utekvällar och livet som sätter igång I Los Angeles efter solen gått ner .

Skillnade mellan att gå ut här är ganska stor . En stor klyfta som skiljer sig från att gå ut en Lördag kväll I Stockholm .

Här kan det känns som att du är med I en musikvideo när du går ut på en klubb . Du möter på alla sorters av människor .

Man skulle kunna prata vidare om alla karaktärer . Men det skulle bli ett ganska så långt inlägg dom om endast vilka som befinner sig på klubbarna .Det var inte riktigt min tanke med detta inlägg.

 

Min åsikt om att gå ut är ganska så splittrad . Klubbarna är verkligen fantastiskta . Det är dansare och en spännande miljö att uppleva . Men andå vet man att det är lite fake . Men det är väl de man vill uppleva . Man vill uppleva en fantasi värld som man ser på tv . Man vill se alla dessa karaktärer som man inte skulle träffa på en vanlig utekväll I Stockholm . Att få chanson att känna på stjärnstatus och umgås med personer man ser på tv .

 

En sak jag gillar med att gå ut här är att alkoholen har inte lika stor betydelse här . Jag tror inte jag har sett en ända person som har varit så full att dom har blivit släpade ut ( vilket jag har sett ett antal gånger I Stockholm ) Människor dricker inte lika mycket här som på uteställen I Sverige . Jag går faktiskt ut nykter här och kan ha lika kul I alla fal . Här socialiserar människor mer och vågar ta för sig . Vilket gör att dom inte behöver dricka sig sociala som de flesta gör I Sverige . Det är sveriges blyghet som skapar detta , tror jag . Så en kort sammanfattning på det är att det inte konsumeras lika mycket alcohol här . Dock förekommer det en hel del annat här , Tyvärr !

 

Nu tänkte jag även saga en sak som jag stör mig på . Det är hela grejen att vara en av promoters tjej. Visst är det ett bra sätt att lära känna nya människor och har alltid träffat på roliga människor så . Det är inte riktigt det som stör mig . Utan det jag stör mig på är visa promoters , inte alla ! behandlar en som en trofé . En gang så blev jag och mina tjejer tillsagda att vi var tvungna att ställa oss upp och dansa . Annars skulle det se konstigt ut för dom som inte satt vid ett bord . Man ska symbolisera att man är mycket bättre än dom som inte är där . Och att man har så mycket roligare , fast än man kanske inte har det . Jag kan tycka att gå med en promoter är bra för att lära känna nya människor . Men det som irriterar mig att man behandlas som ett object . Om jag blir behandlad så av någon så går jag jämt ifrån bordet och satsar på att ha kul på dansgolvet istället.

 

Nu fick jag ut lite söndags tankar . Resten av dagen så ska jag träna med Ellinor och eventuellt emma . Blir runyon canyon ute I den skinande solen som vi har I Los angeles . Sedan ska jag förbereda lite matlådor inför morgon dagen . Ny vecka , dags för en ny skolvecka .

 

För ca 3 veckor sen så fick jag plötsligt långt hår .

Hittat mirakeltabletter ! Eller om det ändå var så bra . Det var min vän Josefine Marklund som hjälpte mig att få mitt långa blonda hår .

Jätte duktig tjej som har varit frisör i 7 år och jobbat med just extension i 6 år . Det josefine tycker är roligast med frisör jobbet är att få vara kreativ och skapa en look till en person som kan förändra hela dens utseende . Det hon älskar mest är att färga och det är för att just färg kan göra en så stor förändring på en människa.

 

Josefines bästa hårtips : Investera i ett bra shampoo och balsam , som din frisör har rekommenderat för just ditt hår. Det är viktigt att ha produkter som passar just sin hårtyp .

 

Ni hittar Josefine på instagram : josseposs

facebook : https://www.facebook.com/josefine.marklund.7

 

Hon befinner sig nu i Los angeles och studerar på SMC .

 

Jag total slocknade igår . Jag tror mina ögon stängdes 9.30 pm . Igår var jag riktigt trött I kroppen . Trodde mina ben skulle trilla av I duschen . Tänkte ta en kvällspromenad I Runyon , men det ville inte min kropp . Då är det dags att lyssna . Sä avslutade dagen med stretch innan läggdags .

 

Fick ett mail för ett tag sen :

Hej Nathalie . Jag vet att du verkligen lever din dröm ! Men är du inte lite för besatt `? du vill så mycket att du kanske råkar hamna I riskzonen för överarbetad . För hur många saker håller du på med egentligen `? 100000 saker samtidigt . Känns som du bara letar efter nya saker du vill ha hela tiden .

 

Svar : oj ! Hur ska jag svara på detta på ett bra sätt?

Tänkte börja med att skriva om hur besatt är tolkade I en ordbok

Besatt : Att vara intensivt uppmärksam på, eller intresserad av, något, se monomani, fanatism, fix idé

Låter ju inte helt dåligt ?

 

ja jag vill uppnå allt jag vet att jag har möjlighet till . Det är väl därför vi lever `? för att kunna uppnå det vi vill åstakomma . För mig är den en hel del . Men det är för att jag vet att jag har möjligheterna till det . Vissa kallar det naiv . Visst kan jag hålla med om det. Men måste besatt endast betonas I en negative ton `? Besatt kanske inte är det mest hälsosamma ibland . Men om man bara är fokuserad på hur man gör saker och har en plan över sina mål. Så tror jag faktiskt man kan klara det på ett hälsosamt sätt. Att strukturera saker är faktiskt en av mina starka sidor. Jag är en planeringsmänniska . Varje kväll sitter jag och skriver ner vad jag måste få gjort till nästa dag . Vilka dansklasser jag ska ta , hur många matlådor jag ska ta med mig och hur många personer jag måste träffa . KONTROLLFREAK ! kanske visa tänker . Det tycker jag nämligen att jag är . Ibland måste jag försöka tappa kontrollen men har väldigt svårt för det . Men alla har vi våra brister .

Jag har alltid vetat vad jag vill och alltid kämpat för att komma dit . Vissa hinder har kommit och dom har jag tagit mig över . Kanske för att jag är så besatt !

 

Just nu jobbar jag på en hel del . Men alla är små röda trådar till mitt mål . Lite som regnbågen. Massa olika färger som tillslut leder till min skatt.

Hoppas du är nogorlunda nöjd med svaret . Det är helt okej att du kallar mig besatt . För det betonar jag I detta syfte till något positivt . Om jag inte hade varit det så hade jag inte suttit här jag är idag .

 

Ja gissas vad det hander saker . Allt från kommande saker till saker som hander just nu . Det kommande kan jag inte riktigt berätta om ännu . Vet att jag hållit på det i några månader . Den som väntar på något gott, väntar aldrig för länge .

 

I morse så var det Runyon Canyon på schemat . Hade med min viktväst på mig för första gången i Runyon . Tänk att bara några ynka få kilo mer , kan göra det så mycket jobbigare . Plus att jag tappade bort mig , tack vare min musik i öronen som gjorde att jag drömde mig bort lite . Så vet inte riktigt vart jag gick ett tag . Hela hiken slutade på ca 2 timmar . Plus att jag sprang 30 min av den tiden . Viktvästen gjorde det extra jobbigt för magen . Den är nämligen lite för stor för min kropp . Så den roterar runt mig när jag springer . Så min bål måste vara extra aktiv hela tiden .

Helt slut nu med andra ord!

 

Nu har jag ätit frukost och ska hoppa in i duschen .

 

Idag börjar mitt hårdare schema kring träning , kost mm . Ska nämligen ha en photoshoot snart , med hälsa och fitness som tema . Då vill man ju vara i sin bästa form.

Satt och räknade ut hur manga dagar jag nu har spenderat i Los Angeles . Jag har varit här i 10 veckor nu . Alltså 2 och en halv månad . Känns som jag har levt hela mitt liv här . Så bra trivs jag !

Helt sjukt vad tiden går snabbt ! Halva terminen av skolan har snart gått . Har snart mittt mid term på alla klasser , lite små nervös. Men det ska man väl vara !

 

I morse medans tvätten rullade så gick jag ut med min viktväst . Har blivit helt förälskade i den. Känner att jag redan har fått bättre kontakt med ryggmusklerna som gör mig mer medveten om min hållning . För det som kan göra en så stor skillnad på en person är just hållningen . Om man har dålig hållning kan det faktiskt göra en några kilon tyngre. Så sträck på er och tänk på hållningen.

 

Och angående hållning så vill jag berätta lite om modevisningen jag var på i Fredags. Modellerna på catwalken borde ju vara dom som ska tänka på sin hållning lite extra. Dom ska ju utstråla självsäkerhet och sälja plagget dom har på sig . Vissa tjejer hade skaplig hållning . Men vissa hade verkligen en bedrövlig hållning . Det gjorde så att dom såg hängiga och utmattade ut . Tänkte verkligen på hur jag skulle kunna hjälpa dom om jag blev anställd som deras personliga tränare . Komiskt att jag jämt analyserar . Ibland så kanske jag borde koppla av .

Men annars så måste jag saga att modevisnigen verkligen var något att hänga i granen . Super snygga kläder , trevligt folk ( lärde känna en hel del nytt folk , vilket alltid är kul . Faktum är att jag älskar att gå på event mer än vad jag gillar att gå ut i partyvimmlet. Anledningen är väl för att man knappt kan prata och försöka lära känna någon annan på grund av den dunkande musiken )och bra atmosfär . Dom hade gjort lokalen så snygg .

 

Känslan när man precis är klar med en läxa man inte trodde man skulle fixa , är en riktig boost . Satt nyss och analyserade ett balett stycke på 30 minuter . Så nu ska jag fira detbmed dans på edge oxh sedan avsluta dagen på golds gym . Anledningen för dålig uppdatering är för att jag har haft fullt upp . Har stora nyheter om framtiden . Glöm inte heller ställa frågor till nästa veckas frågestund . Den som skulle varit i söndags kommer upp i morgon . Har även testat lite nya spännande produkter som jag ska skriva om . Så länge får ni nöja er med en bild på det . Testa en ny produkt till frukost 

söndag 

Har inte sovit som en kung denna natt . Har vaknat ett antal gånger , en orolig natt helt enkelt . Haft många tankar som har cirkulerat i mitt huvud . Tänkt på nutid , dåtid och framtid . Jag vet vart jag vill komma i livet . Men tanken : hur ska jag ta mig dit ? dyker ständigt upp i huvudet .

 

När det gäller mina mål i livet sa har jag aldrig tvivlat pa vad jag vill göra och åstadkomma . Men självförtroendet brister hos oss alla någon gång eller flera gånger . Det ärnsom sagt aldrig enkelt .

 

Men som jag brukar säga : hur kul skulle livet vara om det var enkelt ? en rak väg  och Inga överraskningar . Inte speciellt kul ! Inte speciellt kul att lyssna på en för bra historia heller för perfekt.

 

Jo jag har alltid haft tur , jag har aldrig haft nagra motgångar , alltid haft en vacker syn framför mig . Alla historier måste ha en "bad guy "om det ska börja kittla i läsarnas magar och få dom att vilja höra mer . Höra hur man växer , höra hur man faller sönder och hur man lyckas tackla alla "bad Guys " i sin berättelse .

 

Min blogg skulle val inte vara sa jätte lockande om jag bara skrev om en spikrak väg framåt . Det folk vill höra är alla snedsteg . Har jag inte rätt ? Det är där folk hittar mest motivation. Att höra om folk som vrickat foten men tagit sig upp igen .

När jag borjade blogga så ville jag endast prata om mina framsteg . Jag ville inte att folk skulle se min ledsna , arga och frustrerande sida . Men efter några månader , insåg jag hur tråkigt det maste vara . For visst hade jag motgångar . Jag har vrickat foten så många gånger att jag vet précis hur jag ska dämpa fallet i de flesta fall . Ibland träffar jag på något nytt och ramlar pladask på rumpan . Men då lär man sig något nytt och vet hur man dämpar fallet nästa gång .

 

Man får inte heller vara rädd för att falla . Tidigare skulle jag aldrig utmana mig så mycket så att jag ramla omkull på en dansklass for att jag ville testa mina gränser  . Det ar ju pinsamt ! ramla pladask ! smidigt ?!

 

Förra veckan på en dansklass sa satsade jag pa 4 varv på min piruett . Jag klarade 2 ,3 varv och sedan halkade jag omkull . Tog lite tid att fatta vad som hade skett . Nar jag tittade upp sa trodde jag att jag skulle skämmas. Men konstigt nog gjorde jag inte det . Utan jag hoppade upp snabbt och körde vidare och lyssnade på lärarens rättelse.  Jag hade tagit alldeles för mycket fart och hade alldeles för mycket energy for endast 4 varv . Jag lärde mig något av ett fall. Detta kan man koppla till det mesta .

 

Människor motiveras inte av att endast höra om  dina framgångar och regnbågens alla underbara färger . Människor motiveras när du visar att du ar mänsklig . Att du har allt fått en dörr  i ansiktet , att du ramlat på rumpan .

En människa som visar att den är mänsklig  ar det mest motiverande som finns enligt mig . Det är mer mänskligt att fela än att vara perfekt . Perfekt är ingen rolig  titel pa en berättelse . Vart är då  spänningen om du redan vet att det ska vara perfekt .

 

Det är den felaktiga bilden som kommer dra sina blickar mot sig . Det är den som lär oss något. 

 

God morning and good night to some of us .